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スポーツジム 27日目

とうとうワールドプラスジムという名のトレーニングジムに通いだして27日目というかほぼ一ヶ月が経過しました。

そして現在の体重はなんと76.6キログラムになってました。開始当初からみると1.8キロダウンというところですね。

それにしても運動をするとリバウンドってあまりしないみたいで微増はあったけど、そこまででもないんですよね。

食事とかだと最初はみるみるうちに体重が減少していくんですけど、食事をもとに戻したらすぐ元の体重に戻るどころか増えるっていうね。

そういった意味ではトレーニングジムに通い始めたのは良かったかもしれないです。あとはランニングマシーンとかも徐々にではるけれどやっている時間も伸びだしたしなにより体が軽くなった気がします。

マッスルプレス
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