今すぐチェック!

正月 太り

さて正月三が日も終了したことでとうとう現実と向き合わないといけない時期になってきました。

そう正月太りです。まぁ僕も正月普通に雑煮三昧だったんで、数キロ正月太りしてます。

そんな正月太りですけど早速正月太りになる原因をグーグル先生に聞いてみたんですけど、正月太りになる大半の原因は塩分らしいです。

そもそもおせちなんかの正月料理って保存がきくように塩分が多分に含まれているそうでその塩分がむくみなんかの原因になり、それが体重にまで還元されていくんだとか。

まぁ詳しいことは専門家じゃないんでわからないんですけど、簡単に言うと塩分を控えた食事をして水分を摂取すると結構な頻度で元通りになるそうです。

あと骨盤ストレッチなんかも良いそうです。なので正月太りを戻すには減塩食にして体を動かしたら良いっていうなんか普通のダイエットと変わらない結果になってしまいました。

でもまぁ冬って寒いのもあって体を動かしたくない人も多いと思うのでホットヨガとかいいかなって思ってます。

ただ残念なことに、男性用のホットヨガが少なすぎてちょっと絶望してますけどね。

そんな中このホットヨガのカルドって所は性別で男性を選べるので男性でもなんとかできるかもしれないです。

こちら↓


驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

おすすめ記事

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

Menu

HOME

TOP